为啥俺把这个话题列在头？——因为这是个非常普遍、且远远没有得到重视的问题。根据俺的经验，如果你能够养成好习惯，不使用高权限用户(尤其是管理员)进行日常操作，就可以大大降低被黑的概率。下面，俺就来具体介绍一下。
★基本概念扫盲
先进行一下名词解释：
◇用户权限
所谓的“用户权限”，通俗地说，就是某个用户的权力有多大。权力越大，能干的事情越多。
◇用户组
用户组，顾名思义，就是一组用户的集合。
在主流的中，“用户权限”通常是和“用户组”挂钩滴。针对不同的用户组，分配了不同的权限。
为了让用户省事儿，Windows系统内置了若干用户组(比如：Users、Power Users、Guests、等)。这些内置的用户组，事先已经预定义好若干用户权限。
◇高权限用户：
本文提及的“高权限用户 ”，主要是指Windows系统中Administrators组的用户或POSIX系统中root组的用户。
另外，顺便消除一个误解。很多菜鸟以为：Windows系统中，只有用户名为“Administrator”的用户才具有管理员权限。其实捏，任何一个用户，即使用户名不叫“Administrator”，只要是属于“Administrators组 ”，也同样具有管理员权限。
★反面教材
菜鸟的例子就不提了，光说说俺接触过的很多程序员吧。这帮家伙在使用/系统进行开发时，都晓得应该用普通用户的帐号进行操作;当需要做某些高级权限的操作，再切换到管理员帐号(root帐号)。但即便是这些开发人员，在自己的Windows系统中，却喜欢用管理员(Administrator)进行日常操作，实在是很讽刺。
如果连IT专业的开发人员都这样，那不懂IT技术的外行人士，就可想而知了。
★危害性
如果你平时总是用管理员权限登录到系统并进行日常工作，那就意味着你所运行的每一个程序，同时也具有了管理员权限。要知道，管理员权限的权力是很大的，几乎可以干任何事情。
假设你有上述习惯。某天，你从网上下载了一个软件，且软件已经感染了。那么，当你运行这个软件时，这个病毒就会被激活。要命的是，它也同样具有管理员权限。这时，病毒就获得了和平起平坐的地位。假如这个病毒的作者水平再高一些，甚至可以骗过杀毒软件或者直接把杀毒软件干掉。
除了病毒，也是一样。假设你上网的时候，一不留神访问了某个挂马的网站。一旦木马被激活，也同样是以管理员的权限运行，危害同样也巨大。
★你该如何做？
考虑到Windows系统的用户占绝大多数，俺就光拿Windows系统来说事儿。希望Linux和Max的fans不要见怪。
为了尽量少用高权限用户。你最好刚装好系统之后，单独创建一个非管理员用户。
你可以让该用户仅仅属于“Power Users组 ”，如下图：
如果想更安全的话，可以仅仅加入“Users组 ”，如下图：
今后，就主要通过这个用户进行日常的操作。
考虑到有些同学不了解这两个用户组，在权限方面与管理员有啥区别。俺简单列举一下。
◇Power Users组与Administrators组的差别
相对于Administrators组，Power Users组缺少了如下几项权限(俺只列主要的)：
1、不能添加、删除、禁用系统中的其它用户。
2、不能修改其它用户的属性(包括口令、所属的用户组、等)
3、不能安装/卸载硬件驱动程序。
4、不能安装/卸载某些应用软件。
5、不能查看系统的安全日志。
◇Users组与Administrators组的差别
User组的权限比Power Users组的更小。除了Power Users组做不到的事情，Users组还缺少 如下权限(俺只列主要的)：
1、不能修改系统时间。
2、不能修改某些系统目录(包括：系统盘的 /WINDOWS 目录、系统盘的 /WINDOWS/SYSTEM32目录、系统盘的 /Program Files目录)。
3、不能启动/停止某些系统服务。
4、不能修改注册表“HKEY_LOCAL_MECHINE”下的所有键值。
从上述对照，明显可知，Users组的权限更小，使用起来更安全。比如说，即使你运行了一个带病毒的程序，由于病毒和你一样，也仅有Users组的权限。所以病毒也就无法修改/破坏重要的系统目录，掀不起太大风浪。
★可能的麻烦
通常来说，越安全的措施，往往也意味着越麻烦。但是这些麻烦，都有相应的解决之道。
◇切换用户的麻烦
当你以普通用户身份登录后，可能由于某些原因，需要用管理员用户干点事情。但是你(可能是开了很多程序)又不想把当前用户注销。
建议：
使用“快速用户切换”(洋文叫：Fast User Switching)功能来切换用户。此功能从Windows XP开始提供。简单地说，就是可以让几个不同的用户同时登录同一个系统，平滑地切换。有了此功能，这个麻烦就不明显了。
如果你非常不幸，还在使用比较古老的Windows 2000系统;或者你使用的是Windows的服务版本(比如Windows Server 2003)。在这些版本的Windows系统中，默认是没有“快速用户切换”功能滴。这可咋办捏？
建议：
可以在不注销当前用户的情况下，启动一个具有高级用户权限的程序。
为了说清楚，俺举例如下：
假设俺当前处于一个普通用户的环境，但是想另外启动一个具有管理员权限的程序，比如说命令行程序(cmd.exe)。
1、首先，俺先创建一个指向 cmd.exe 的快捷方式。(该怎样创建快捷方式，俺就不用再教了吧？)
2、用鼠标选中该快捷方式，在快捷菜单(右键菜单)中，选择“属性 ”菜单项。出现如下框。
3、在该对话框中，点“高级 ”按钮。出现如下对话框。把“以其他用户身份运行 ”选项打勾，即可。至此，快捷方式创建完毕。
4、以后，如果俺想在普通用户环境中，以管理员身份执行命令行，只要运行该快捷方式，然后会弹出如下对话框。你只要在该对话框中输入管理员的用户名和口令，就能以管理员的身份，把该命令行启动起来。
◇安装软件/驱动的麻烦
最主要的问题就是安装软件和安装驱动。安装驱动程序通常需要用管理员权限才行;另外，很多软件(比如Office)在安装时，也要求用管理员权限的用户进行安装。
建议：
在刚装好系统之后，先用管理员用户把上述这些软件/驱动程序都搞好。然后，就无需再用管理员用户了。毕竟你经常使用的软件相对固定，不可能三天两头安装软件或驱动(除非你是软/硬件发烧友)。即便偶尔需要重新装个软件或驱动，也可以用上述介绍的方式，临时切换到管理员权限。
◇修改系统时间的麻烦
如果你平时用的是“Users组”而不是“Power Users组”，那你连修改系统时间的权限也没有。
建议：
启用Windows系统自带的时间同步服务，让它帮你自动同步系统时间。